Eine wirklich gute Matratze kostet zwar auch mehr Geld, hält dafür aber bei der richtigen Pflege auch besonders lang. Bis zu zehn – in einigen Fällen sogar zu vierzehn – Jahre kann eine Matratze dann Nacht für Nacht verwendet werden, bis man der Hygiene zuliebe besser eine neue Schlafunterlage anschafft und die in die Jahre gekommene Matratze beim Händler oder beim Sperrmüll abgibt. Doch worauf ist zu achten, damit man möglichst lange eine saubere Matratze hat? Wir verraten mehr!
Posts by Janina:
Streitthema Matratzen-Steuer: IHK äußert Kritik
Die Matratzen- beziehungsweise Betten-Steuer wird derzeit strittig diskutiert: Auf der einen Seite wird die Entscheidung pro oder contra Übernachtungsabgabe pro Stadt und Kommune individuell gelöst – andererseits sollen hierdurch finanzielle Mittel für andere Investitionen und Ausgaben der Städte und Kommunen eingetrieben werden. Auch die Niederrheinische Industrie- und Handelskammer äußerte indes Kritik an der geplanten Einführung einer Matratzen-Steuer.
Ungewöhnliche Schlaf-Methoden: Das “Hotel Minimal”
Minimalismus mal anders: Kristina Herresthal und Lisa Kadel sind in Berlin gemeinsam im Bereich Architektur und Installation tätig. Durch die gemeinsame kreative Tätigkeit entstand dann wohl auch die Idee, das „Hotel Minimal“ an der Torstrasse in der deutschen Bundeshauptstadt zu eröffnen. Der Name der ungewöhnlichen Unterkunft leitet sich daraus ab, dass hier nur das absolute Minimum für übernachtende Gäste vorhanden ist: Dusche und große Küche sind hier Fehlanzeige. Stattdessen gibt es eine schlichte Matratze, eine einfache Glühbirne, eine Toilette und Frühstück im Plastikbeutel.
Matratzen-Kauf per Annonce: Markenfälschern auf der Spur
Nicht alles was billig ist, ist auch gut: Das musste zuletzt auch ein Ehepaar aus Mockau erfahren, welches über eine private Annonce eine Matratze erworben hatte. Ganz offensichtlich ist das Paar dabei einem Betrüger auf den Leim gegangen, der eine minderwertige Matratze als teures Markenprodukt an den Mann beziehungsweise an die Frau bringen wollte. Die Polizei ermittelt bereits und warne davor, dass weitere Angebote dieser Art auf dem Markt sein könnten. Der Betrüger gab sich offenbar mit dem Namen Dr. Dieter Mahnegold aus.
Der große Matratzen-Test (3): Die besten Matratzen gegen Rückenschmerzen
Ein gesunder Rücken kann entzücken – doch welche Matratzen-Typen unterstützen eigentlich einen ergonomischen und gesunden Schlaf? Wenn es nach der Meinung der Stiftung Warentest geht, sollte die ideale Matratze weder zu weich noch zu hart sein. Auch eine zu dünne oder zu dicke Matratze sind eher hinderlich, wenn der Rücken und der Körper im Schlaf gut gestützt werden sollen. Besonders gut sind dagegen Taschenfederkernmatratzen – hier wird das Körpergewicht gleichmäßig auf die Matratze verteilt und ein gesunder Schlaf gut unterstützt.
Der große Matratzen-Test (2): Die besten Matratzen gegen Schweiß
Nicht immer ist der Schlaf für uns erholsam – wer sich die falsche Matratze kauft, bekommt das oft schon nach wenigen Nächten zu spüren: Frösteln oder übermäßiges Schwitzen, Rückenschmerzen oder Müdigkeit sind oft die Folgen von einem unpassend gekauften Bettsystem. Dabei gibt es inzwischen ein buntes Angebot an Matratzen, so dass jeder das für sich passende Bettgestell finden kann. Wer am Morgen schweißgebadet aufwacht, hat mit hoher Wahrscheinlichkeit schlicht weg die falsche Matratze gekauft. Matratzen aus synthetischen Materialien wie Latex oder Kaltschaum sind ideal – aber nur, wenn man nachts zum Frösteln neigt.
Der große Matratzen-Test (1): Die besten Matratzen gegen kalte Nächte
Der ideale Schlaf – ist vor allem auch eine individuelle Frage. Nicht jede Matratze und jeder Lattenrost eignen sich für jeden Schlaftypen. Während Frischluft-Fanatiker noch darauf schwören, nachts mit offenem Fenster zu schlafen, haben Studien gezeigt, dass unser Körper bei zu kalter Luft in der Nacht vor allem großem Stress ausgesetzt wird. Wer generell im Schlaf friert, fühlt sich auch nach dem Aufwachen meistens wie gerädert: Der leicht unterkühlte Körper muss dann erst einmal unter der Dusche mit heißem Wasser reanimiert werden und an Stelle von Erholung treten auch nach acht Stunden Schlaf vor allem Stress und Müdigkeit auf.
Stiftung Warentest: Lattenroste im Vergleich
Die Stiftung Warentest hat sich mit der wichtigsten Unterlage der Matratze beschäftigt, dem Lattenrost. In dauerhaften Belastungsproben mit Hilfe von Walzvorgängen wollte man bei der Stiftung Warentest heraus finden, wie lange ein Lattenrost hält und wie belastbar ein Lattenrost im Test tatsächlich ist. Das Ergebnis: Ein wirklich guter Lattenrost ist laut Stiftung Warentest sehr langlebig und belastungsfähig. Im Gegensatz zur Matratze kann ein Lattenrost meist für zehn Jahre und länger verwendet werden, Die im Lattenrost verleimten Hölzer sind also wesentlich robuster als gedacht.
Neues Buch zum Thema Schlaf: Christine Hoffmann berichtet
Nicht schlafen zu können – das ist inzwischen für immer mehr Menschen ein ernsthaftes Problem. Rund 2 Millionen Menschen leiden allein in Deutschland unter Schlafstörungen. Auch Buchautorin, ehrenamtliche Helferin, Schöffin, Mitarbeiterin in der Kommunalpolitik und Reiseleiterin Christine E. Hoffmann weiß davon zu berichten. Die sehr vielseitig engagierte, gebürtig aus Thüringen stammende, Buchautorin litt selbst darunter, Nacht für Nacht nur noch zwischen drei und vier Stunden schlafen zu können. Eingebunden in diverse Verpflichtungen und mit deutlich zu wenig Schlaf, endete der verantwortungsvolle Alltag von Christine Hoffmann schließlich im Krankenhaus.
Bedeutung von Träumen: Wofür Traum-Symbole stehen
Noch heute gibt es viele Fragen, die nicht ganz oder nicht final beantwortet werden können: Warum wir schlafen zum Beispiel, ob Tiere träumen können und auch, welchem Zweck das Träumen dient. Manche meinen, dass wir dadurch neues Verhalten lernen oder unser Gehirn trainieren würde – andere gehen davon aus, dass hinter den geträumten Erlebnissen bestimmte psychologische Bedeutungen stehen würden. Und tatsächlich: Manches Mal ist man verwundert oder sogar verängstigt von dem, was einem so im Traum wiederfährt.